Voir les dernières notes mises à jour Tag : manger selon ses envies
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Et si on petit déjeunait salé ?
Parfois, des personnes me parlent de leur faim trop vite revenue ou d'un coup de barre en cours de matinée , alors qu'elles ont pris un petit déjeuner. Mais sans doute pas le petit déjeuner qui leur convient. Ces personnes (ce n'est pas le cas de tout le monde, ne généralisons pas !) ont un mod... Lire la suite...
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Stop aux formules à tout prix !
Je me méfie des formules au restaurant comme dans les lieux de restauration rapide. Souvent, en effet, elles nous éloignent de nos envies, peuvent nous faire trop manger, payer une boisson dont on n'a pas besoin,... et elles ne sont pas toujours aussi économiques que l'on croit. Exemple r... Lire la suite...
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